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#Wellness, at home, with #UNICA. The first solution that allows you to perform more than 25 exercises in a restrict… t.co/RGynTEXgy5Tue Nov 20 17:28:21 +0000 2018
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Alcuni dei nuovi corsi
BIKE – Indoor Cycling (ex Spinning)
Lo spinning è un'attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa.
Total Body
Total Body Workout: un allenamento generale che include sia l’aspetto cardiovascolare sia la resistenza fisica e la tonificazione. E’ un lavoro di muscoli completo.
Ball
Permette di migliorare la coordinazione e di compiere contemporaneamente un lavoro aerobico (e quindi brucia-grassi) e di tonificazione
Fisio Well
NUOVO!!
Dancework
Dance cardio workout è un allenamento un po’ alternativo ma sicuramente molto divertente ed efficace. Musica e divertimento sono il mix perfetto per staccare la spina e divertirti guadagnandoci in relax. Abbiamo così pensato di abbinare la musica al tuo workout per darti la possibilità di allenarti e divertirti. Attrezzatura necessaria per il Dance Cardio
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